春节之时，乃是团圆之日，然而，与之相随的是健康风险，人员的流动以及聚集，致使呼吸道疾病、肠胃问题等获得了可乘之机，唯有做好科学防护，方可使这份团圆更具安心感。
呼吸道疾病的预防
眼下，呼和浩特市的流感活动呈现出处于低水平的状态，只是在春节前后人员存在流动量大的情况，流感、新冠病毒以及呼吸道合胞病毒等依旧还有传播风险，这些病毒主要借助飞沫以及接触来进行传播，在家庭聚会、乘坐交通工具的时候格外需要予以注意。
劝老人、儿童、孕妇连同慢性病患者尽早去接种流感之类的疫苗，这可是降低重症风险的有效办法哟。在去就医、乘坐公共交通工具或者前往商场等室内场所之际，要科学地佩戴口罩，这能够明显地减少感染机会呢。
保持良好卫生习惯
养成勤洗手这一行为进而作为阻断病菌传播的基础步骤，于饭前便后以及触碰公共物品之后，利用流动的水和肥皂去仔细认真地进行清洗，当咳嗽或者打喷嚏之时，借助手肘或者纸巾来遮掩住口鼻，随后马上应当及时洗手。
对于居家的环境，应每日将窗户打开进行通风，次数为两至三次，每次通风的时长要在二十分钟以上，目的是让空气维持新鲜的状态。在通风的这个过程当中，需要留意做好保暖的措施，防止出现着凉的情况。做到饮食方面保持均衡，运动方面做到适度，睡眠方面保证充足，如此这般有助于提升自身的免疫力。
警惕感染性腹泻
二月，气温变化幅度大，再加上春节期间聚餐数量多，这一时期是由诺如病毒，以及轮状病毒等来引发腹泻的高发阶段。诺如病毒，其传染性很强，极易致使家庭出现聚集性感染；轮状病毒它主要对五岁以下的幼儿产生影响，有可能引发严重的脱水情况。
确保食物被完全煮熟，尤其是肉类以及海鲜，水果需洗净，聚餐时倡导分餐制，防止出现浪费现象，也避免食物长久存放，不饮用生水，这可是预防“病从口入”的关键所在。
注意手部与污染物处理
在对食物进行处理之前，于吃饭之前，以及在上完厕所之后，均应当利用流动水以及洗手液来洗手，且洗手时间最少要达到二十秒，以此来保证能够清洁指尖以及指缝。这属于最为简单且最具效果的预防疾病的方法。
若家人呈现呕吐或者腹泻状况，清理其污染物之际需戴好手套以及口罩。被污染的地面还有物品要用含氯消毒剂进行擦拭，被污染的衣物要单独进行清洗并且及时予以消毒。处理完毕之后务必要彻底洗手。
防范食物中毒风险
节假那阵儿，出去吃饭，还有家里请客吃饭的情况变多了，食物中毒的风险也就跟着往上升了。症状包含肚子疼、呕吐、拉肚子，厉害的时候能致使脱水。
采购食材之时，要挑选正规的市场，去拒绝那些变质的或者来源不明的食品。生熟食物所使用的刀具，以及案板，都要分开来使用，以此避免交叉污染的情况发生。饭菜最好是现做现吃，剩余的菜需要在两小时之内放进冰箱，再次食用之前要进行彻底加热。
远离动物源性传染病
于走亲访友之际，或者外出游玩之时，接触动物的机会会有所增多，此时需留意狂犬病、鼠疫以及禽流感等风险。切莫去接触野生动物，特别是要躲开蝙蝠，还有鼠类以及鸟类禽类。
别去购买活禽而且别宰杀，别食用没彻底煮熟的动物产品。要是被猫狗抓咬了，得马上用肥皂水连同流动清水冲洗伤口时间能达到十五分钟以上，并且要尽快去就医接种狂犬疫苗。接触动物之后要及时洗手。
于正享受着阖家欢乐氛围的春节阶段，您觉得哪一项有关健康的提醒最容易于忙碌之际被忽略掉，而又该以怎样的方式在日常的生活当中持续坚持达成呢？欢迎来分享您的看法哟，要是感觉这些提示有着一定用处，请点赞并且转发给您所关心着的家人以及朋友。
