在全球多地，新冠疫情出现了反复的情况，境外输入的风险持续存在着，科学且有效的个人防护依旧是阻断，病毒传播，以及保护自身健康的关键所在。下面将会具体地介绍，日常生活当中的防护要点，尤其是针对老人，以及儿童的注意事项。
正确佩戴口罩
于人员人数集中的室内所在场地、在乘坐公共交通运用工具期间或者跟其他人近距离彼此靠近接触之际，一定要严格依照规范佩戴口罩。要保证口罩能够彻底完全覆盖住口鼻以及下巴部位，鼻夹必须要用力压实，防止出现有露出缝隙那样的情况。
要是口罩变得潮湿或者被污染了，那么防护效果就会大幅度下降，这种情况下应当及时进行更换。连续佩戴的时长不适合超过4个小时，而且绝对不要对一次性医用外科口罩或者N95口罩进行重复使用。
保持社交距离
当处于商场、超市、银行这类属于公共场所的地方，无论是在排队之时，还是在彼此交谈之际，都务必要主动地同他人维持超过1米的间距，这样的距离能够切实有效地降低飞沫传播所带来的风险。
当前，诸多场所都已设置了“一米线”标识，请大家务必自觉遵守。于无法确保足够距离的密闭空间内，特别是要提高警惕，缩短停留时间。
注重手部卫生
外出回到家之后，接触了公共物品之后，在饭前便后之时，都务必要马上使用流动着的水以及肥皂来洗手，揉搓的时间不能少于20秒。洗手的步骤得完整，涵盖手心、手背、指缝以及手腕。
要是不存在流动着的水，那么能够采用含有起码75%酒精成分的免洗洗手液来开展清洁。需格外留意，于清洁双手以前，千万不要用手去触碰眼睛、鼻子以及嘴巴。
注意咳嗽礼仪
倘若出现咳嗽或者打喷嚏这种情况的时候，应当用纸巾把口鼻完全挡住，使用完毕之后要把纸巾丢进封闭着的垃圾桶。要是没有来得及去拿纸巾，那就应该运用手肘弯曲地方的衣物着手进行遮挡。
能极大减少带有病毒的飞沫对周围环境造成污染，或者直接喷溅到他人身上的这个习惯，之后要尽快洗手来避免病毒通过手部接触传播。
加强室内通风
家庭以及办公场所，应当每日开窗通风最少3次，建议于上午开展一次，于下午开展一次，于晚上开展一次，每次通风时长不少于15分钟。如此能够有效降低室内空气中的病毒浓度。
在使用空调以前，要针对滤网以及部件展开彻底的清洗，要是有必要的话还得进行消毒。而在开启空调的这段期间，同样需要留意定时去开窗，以此来保持空气能够流通。
关注特殊人群
老年人的免疫力相对而言比较弱，儿童的免疫力同样很弱，都需要予以特别的防护。应当降低老人前往菜市场、商场等人员流动密集场所的频次，儿童也应当尽可能减少并非必要的外出。
料理之人自外面归家而后才，需得先是更换身上衣物，接着洗手洗脸，之后方可去接触老人以及孩子。要防止朝着他们咳嗽，还有打喷嚏，不可共同使用餐具呢，同时要引导儿童培育起不使用脏手去揉眼睛摸脸面的良好习惯哟。
不光是上述那些举措之外，平常生活当中还得留意分餐以及使用公筷公勺，优先选用电子支付方式，对于经常触碰的门把手、手机等物品要定期进行消毒，并且要维持均衡的饮食以及适度的锻炼。面对疫情的反复情况，你觉得平常生活里最难做到坚持的防护习惯是哪一项呢？欢迎在评论区域分享你的看法，同时也请点赞支持这篇文章。
