疫情反复的状况之下，好多家庭着手思索，家里应当预先储备何种物资方可从容地应对。一份详尽、具备可操作性的家庭应急物资清单，能够切实降低突发情形下的外出需求，保证生活平稳。
食品储备是基础
家庭要储备的关键所在乃是维系基本的生存状况以及营养条件，像大米、面粉、面条这类属于主食类范畴的东西，它们是能量得以产生的源头，按照家庭人口数量来储备的具体建议是储备15至30天的消耗量，与此同时，诸如小米、绿豆这类杂粮豆类能够给予膳食纤维，从而让主食的结构变得更为丰富。
同样关键的有蛋白质储备，冷冻的鱼虾能满足日常需求，冷冻的禽肉能满足日常需求，冷冻的猪肉能满足日常需求；鸡蛋之为优质蛋白的便捷来源，常温奶为此种优质蛋白的便捷来源。另外的，罐头食品乃蛋白质的一种有效补充，加工肉制品例如午餐肉是此类蛋白质的有效补充，加工肉制品比如腊肠是蛋白质的有效补充，只因它们保质期长。
重视饮水和耐储蔬菜
单独规划饮用水，这是必须的。按每人每天至少2升的标准来建议，储备瓶装或者桶装水，并且要定期去轮换。在饮品方面，奶粉、茶叶等，既能满足口味，又能在特殊时期给予慰藉。
蔬菜的储存对技巧有着考验，像土豆、洋葱、南瓜这类根茎类蔬菜，存放在阴凉之处能够存放较长的时间。干制食品包含木耳、香菇、海带，还有脱水蔬菜包，它们能够有效地补充维生素以及矿物质，解决新鲜蔬菜短缺之时的营养问题。
方便食品与调味补充
在烹饪条件受限之时，或者时间受到限制之际，方便食品所起的作用是显著的。速冻水饺这类食品，还有包子以及葱油饼等半成品，能够迅速地提供餐食。自热锅这种速食，包括泡面等速食，能够在极端的状况之下提供热食，进而提升心理方面的安慰。
被常常在储备项列表里头给忽略掉的是调味料，食用油、盐、糖、酱油以及醋这些基础性的调料，应该要保障拥有足够的量，大蒜、生姜这类香辛料，同样是藏着储存价值的，它们不但能够来调味，在某些特定的状况之下呈现出来的是具备辅助性质的食疗方面的作用。
日常与卫生用品盘点
厨房日常会用到的消耗品，要提前进行清点，垃圾袋、保鲜膜以及洗洁精它们的存量，应该保持在一个月以上，家庭用纸像卷纸、抽纸还有厨房纸巾等，消耗速度很快，需要批量去储备。
个人卫生以及家庭卫生，这是绝不能够被忽视的。洗发水、牙膏、牙刷等这类属于个人清洁范畴的用品，得准备充足，洗衣液、肥皂等亦如此。针对女性家庭成员，卫生巾、棉条等生理期所需用品，必须专门作为储备项目来对待。
医药防护至关重要
保障安全的屏障是防护消杀物资，按照家庭成员数量储备足够量的是医用外科口罩或者KN95/N95口罩，可用于日常物品表面清洁的有75%酒精、消毒湿巾以及家用消毒液。
要对家庭药箱进行系统的整理，除了创可贴、体温计、止痛药、止泻药这类常备药之外，还得考虑家庭成员的特殊需求，像慢性病药物、儿童用药、抗过敏药等，维生素C片剂对维持免疫力也有帮助。
特殊需求与生活维系
家中倘若是有婴幼儿的，或者是养了宠物的，那就得专门去做做准备。奶粉、尿不湿以及成品辅食，都得预留出缓冲的量。而宠物呢，就得备足主粮、猫砂还有常用药品。这些特殊的物资，在紧急情况发生的时候，可能会更加难以买到。
同等重要的是，维系居家时的生活质量，要提前去检查，还要缴清网费、水电燃气费。准备一些书籍、棋牌或者手工材料，这对缓解长期居家形成的心理压力，是有一定帮助的。像瑜伽垫、弹力带这类适当的室内运动器材，能够助力维持身体机能。
最为容易被忽视或者忘掉准备的，是您家应急物资清单里的哪一味类别物品呢？欢迎于评论区去分享您的经验以及建议，要是觉得这份清单具备实用效果，可别忘了点赞并且转发给更多的友人。
