一场疫情使得上海的运动生活，被按下了暂停键，然而热爱运动的市民，很快察觉到，宅家的日子，也能够寻觅到，挥洒汗水的舞台。
赛事空场与家庭运动场
2020年初，亚洲足球冠军联赛预选赛于上海源深体育中心举办，这场比赛是上海上港与泰国武里南联的对阵，没有任何一位观众进入场地，此乃中国职业体育史上首次正式的空场赛事，球员的呼喊声以及足球的撞击声在空旷的看台之间不断回响，这标志着体育赛事踏入了一个特殊阶段。
与此同时，普通市民的运动空间被挤压至几十平米的家中，许多人把客厅变为临时健身房，跟随电视或手机上的健身应用软件展开锻炼，体感游戏机、健身环等运动类游戏产品销量大幅增长，成为隔离期间最受青睐的居家健身器材。
谨慎重启与场所新规
2020年3月中旬时，随着疫情初步得以控制，上海着手分阶段恢复开放部分室外体育场所，接着又分批次恢复开放部分室外体育场所 ，政府发布了详细的开放指引 ，要求所有场所严格施行预约措施 ，要求所有场所严格施行限流措施 ，要求所有场所严格施行验码措施 ，要求所有场所严格施行测温等措施 ，每个开放的区域都配备了消毒用品 ，并且安排专人负责清洁。
对运动有着热爱之情的人们，在经历了将近两个月的关闭状态后，终于能够再次回到球场以及跑道之上，然而，所有的一切都已然具备了全新的规则。当进入任何一个场所的时候，都必定要出示呈现为绿色的“随申码”，并且还要测量自身的体温，同时登记个人的相关信息，以此方便进行追溯。在体育场馆的内部，严格地对同一时段进行锻炼的人数加以控制，借此保证人均所拥有的运动场地面积，由此避免人群出现聚集的情况。
口罩下的运动风景线
篮球场上，在开放初期之时，出现了一道独特风景，球员们戴着口罩奔跑，球员们戴着口罩跳跃，球员们戴着口罩投篮。呼吸虽不如以往顺畅，然而运动热情并未减退。健身房里，类似情景出现，乒乓球室里，类似情景发生，人们一边调整口罩，一边进行力量训练，人们一边调整口罩，一边进行对打。
这类防护举措于运动之际带来了确确实实的不便以及挑战，高强度的有氧运动能够致使口罩快速处于潮湿的状态，进而对透气性产生影响，眼镜出现起雾的状况也让不少参与锻炼的人感到困扰。即便如此，相当多的人依旧选择持续坚持下去，把它当作回归正常生活必然要付出的代价。
户外运动的自然回归
众多市民把运动场所转移至更为开阔的户外区域，世纪公园内，夜跑的人渐渐多了起来，滨江大道上，夜跑的人渐渐多了起来，苏州河沿岸的跑道旁，夜跑的人渐渐多了起来。骑行爱好者再度擦拭自行车，谋划起从徐汇滨江至前滩的骑行线路，于运动里体悟春日的阳光与江风。
健身苑点在社区里恢复了生机，并且使用方式有了悄悄的改变，老人们戴着口罩用太空漫步机、扭腰器等器械活动筋骨之时彼此保持着安全距离，一些公园里出现了“无接触象棋”，棋手借助长杆和磁铁远程操控棋子，既满足了娱乐需求又减少了直接接触。
室内场所的逐步解禁
相较于室外场地而言，游泳馆、羽毛球场这类室内运动场地，其开放更为小心谨慎。一直拖到2020年5月之后，这些地方才是在严格限制的状况下，陆陆续续开始迎接客人。以上海体育宫的游泳馆来说，场地管理方把每一天的接待数量，控制在以往正常时期的30%，并且实行分时间段去进行预约的方式，在泳道之内还要求游泳的客人要保持一定间距哟。
存在新挑战的是救生员以及工作人员，他们得全程佩戴口罩，坚守在岗位上，于闷热且潮湿的泳池边履行安全方面的职责，场馆的大屏幕之上，不再播放赛事集锦，而是循环展示着防疫知识，还有向抗疫工作者致敬的标语，营造出共同抗疫的那种氛围。
运动赋予的信心与常态
身体因运动而得到锻炼，且在特殊时期，运动还给市民带来了心理上的支撑，在宝山体育中心，有一块巨型屏幕，屏幕上展示着医护人员、社区志愿者等“城市守护者”的照片，这些照片提醒人们要珍惜这来之不易的锻炼自由，这种感恩与自律，成为了上海市民体育生活的新底色。
与疫情形势持续向好同步，人们在安全的户外环境里渐渐摘下了口罩，运动时的笑容愈发舒展。从家庭迈向场馆，从被迫适应转为主动创新，上海市民凭借运动构建起抵御疫情的防线，还找回了面对未来的自信和活力。
疫情有没有把你的运动习惯给改变，有去尝试过那些别具一格的居家锻炼方式不，或者对“口罩运动”有没有那种难以忘怀的记忆，要是有的话欢迎在评论区把你的故事分享出来，要是觉着文章挺有价值的，那就点个赞然后分享给更多的朋友。
