在疫情到来之际，每个人皆成为防控链条里不能缺少的一个环节，然而怎样把防护知识切实转变为安全行动，当中的细节常常对最后的效果起决定作用。
正确佩戴口罩
戴口罩是阻断病毒传播的最基本手段，医用外科口罩或者防护级别更高的口罩是首选，其设计能有效过滤飞沫，普通的棉布或装饰性口罩缝隙大，无法提供足够保护，不应在公共场所使用。
放置时要保证金属条紧紧贴着鼻梁，让口罩上边和下边朝着两侧完全展开进而完全遮盖住口鼻。颜色比较深的那一面通常朝着外面，颜色比较浅的那一面贴着皮肤朝着里头。放置时间段之内要躲开频繁地触碰口罩外侧，等到摘下的时候应该仅仅接触耳挂绳，并且马上洗手。
安全进行家庭消毒
家庭消毒属于清除潜在风险的关键环节，然而要是操作不正确就会引发安全事故，在用84消毒液之前必须依照产品说明的比例去稀释，一般是跟冷水进行混合，绝对不可以把84消毒液和洁厕灵之类的酸性清洁剂混合，因为两者反应会生成有毒的氯气。
有一种常用消毒剂叫酒精，其75%浓度时杀菌效果是最佳的。酒精具有易燃的特性，所以千万别在像厨房这种存在明火的地方进行大面积喷洒。也不建议直接朝着衣物或者身体去喷洒酒精，因为静电有可能致使燃烧，而且使用完之后要保持通风。
注重日常营养摄入
维持免疫系统正常工作的基础是均衡的营养，疫情期间，对学龄儿童来说，家庭饮食的营养补充更为关键，学校餐食或许更看重食品安全与供应便利，在蔬菜新鲜度以及蛋白质质量方面可能存在不足。
家长能够着重给孩子筹备营养充裕的早餐，像鸡蛋、牛奶或者瘦肉之类。晚餐呢，则应当补充蔬菜摄取，多准备些绿叶蔬菜或者瓜果。合理搭配三餐，保证蛋白质、维生素以及矿物质的充分供应，对全家人维持健康状态来说是较为有益了。
减少非必要聚集活动
于疫情传播风险的当时阶段，削减人员聚集乃是降低感染可能性这种效果显著途径，这实际涵盖尽量规避去参与大型聚会、聚餐行为，并且还包括不去到人流量密集的商场、影院这类相关场所，日常购物能够选择错开高峰之时去做，或者借助线上配送服务来完成。
对于没办法避开的线下工作，或者学习，一定要遵守场所所制定的防疫规定，像是保持社交距离，还有配合测温等等。凭借减少没必要的面对面接触，既能够保护自己，同时也给整个社区的防控减轻压力。
及时关注官方信息
对着疫情，信息繁杂多样，获取精准、权威的指引相当关键。应当主要经由卫生健康部门、疾控中心等官方平台知晓疫情动态、防控政策以及中高风险区域信息。对于来源不明的网络传言要存有警觉，不轻易相信、不进行传播。
注视本地社区的正式通告，知悉核酸检测的安排情况，知晓疫苗接种点的相关事宜跟服务时间等具体讯息。依据官方给出的建议及时去调整个人防护的策略以及行为，保证行动和当前防控的要求维持相符状态。
积极配合防控措施
疫情防控属于系统工程范畴，而个人积极予以配合乃是措施能够生效的前提条件。在面临需要接受核酸检测、流行病学调查或者隔离观察的情况之际，应当如实去提供信息并且遵守相关的规定。这不但体现为对自己负责，而且还是对他人以及社会负责。
注射疫苗是构筑免疫屏障的关键举措，符合要求者需主动接种，于日常里，培育勤洗手、常通风的良好卫生习性，产生发热等症状之际准时规范就医并上报。每一个人的细微努力，聚集起来便是强大的防护力量。
于疫情常态化当下，您觉得哪一项个人防护举措最易于在忙碌之际被忽略，且又该怎样去提醒自身持续做到位呢，欢迎在评论区分享您的经验以及看法，要是觉着本文有帮助，请点赞予以支持。
