经过三年疫情，经历了十几次隔离，却依旧弄不明白“14 + 7”跟“7 + 7”之间到底存在怎样的区别，居家隔离以及居家监测究竟可不可以出门，这些好似绕口令一般的名词，直接对能否正常上班、孩子能否上学起到了决定性作用，要是弄错了，轻的话会白跑一趟，严重的话会违反防疫规定而被追究责任，今天这份从国务院联防联控机制直至省市指挥部的官方细则，能让你一次性搞清楚所有规定。
集中隔离不是住酒店
被政府征用的定点酒店或者特别的隔离场所用于集中隔离，每个人都有自己单独的房间，在这期间是绝对禁止离开房间的。门磁报警器安装在门口，部分场所还配备有监控。医护人员每天会上门采集核酸，鼻咽拭子双采双检可不是说说而已，在第14天那次需要两家机构分别进行检测。专人会统一配送你所点的外卖和快递，垃圾需要你自己用黄色医疗垃圾袋装填并扎紧，放置在门外指定的位置。房间内是不能开启中央空调的，冬天依靠暖气片，夏天依靠单体空调，每天至少要开窗通风两次。
居家隔离核心是足不出户
需要居家隔离的话，必须要达成“单人单间单卫”这个条件才行，一旦和家人共用卫生间，那就不符合要求了，得转成集中隔离。社区的“三人小组”每天会有两次检查体温的行动，一次是早上，一次是晚上，方式要么是微信视频查看，要么是上门查看，而且同住的家人是不可以外出的，就算是倒垃圾这件事，也是由社区来代办。核酸检测不是自己前往医院去做，而是医务人员到家里来采样。要是出现了发热、腹泻之类的症状，不能自己打出租车去医院，必须得由负压救护车按照闭环转运的方式来处理。在2022年的时候，深圳有一位市民，由于在居家隔离期间私自外出买菜，结果被给予了行政拘留的处罚。
居家健康监测是有限外出
目前这个阶段相较于隔离而言松绑了许多，然而每天依旧得往社区报备两次体温。核酸检测必须自行前往社区所指定的采样地点，整个过程都要佩戴N95口罩，且不能乘坐地铁公交。最为关键的差异在于同住之人能够正常去上班上学，而你自己原则上要在家进行办公，切勿前往电影院、健身房、餐厅等密闭的场所。在2021年的时候，杭州有一名入境人员于居家健康监测的期间参加了婚宴，致使密接人数多达上百人，最终被立案展开侦查。要是连固定的住所都不存在的话，可以在通风状况良好的公寓或者酒店完成监测，不过中央空调是不可以启用的。
自我健康监测基本自由
这属于最为宽松的管理举措，从理论层面来讲能够正常搭乘公共交通，前往办公室开展工作，去往医院进行普通门诊就诊。其唯一的义务便是如同佩戴手环那般随时留意自身的状况，每天在早晨与晚上测量体温，一旦出现喉咙疼痛、嗅觉减退、腹泻等类似症状的端倪，马上戴上口罩前往发热门诊，并且主动向医生说明自己正处于监测时期。在2023年的时候，广州有一个小学班级由于一名进行自我监测的学生隐瞒了咳嗽症状，进而致使全班停课长达14天。需要加以留意的是，部分地区规定在自我健康监测的期间每隔三天上报一次核酸检测结果。
封控区管控区防范区层层递减
感染者居住的小区楼栋被划定为封控区，单元门口搭着红帐篷，外卖送到楼下后由志愿者进行转交，垃圾经过消毒之后专门进行清运。管控区的范围扩大到感染者活动过的街道或者商场，每户每两至三天可以安排一个人凭借出入证去购买物资，不过不能进行跨区域流动。防范区是除了前面两者之外的整个街道，提倡不要聚集，但是超市、理发店能够正常营业。2022年上海浦东某个防范区的居民因为跨江上班而被劝返，这类边界管控如今仍然在进行动态调整。
防疫名词背后都是实操细节
这些术语并非文字游戏，每一条都与流行病学调查数据相对应，例如“14 + 7”里第14天进行双采双检，这是由于德尔塔毒株潜伏期最长纪录为13天；“7 + 7”针对次密接，是鉴于他们感染概率比密接低67%。核酸检测频率还和病毒载量曲线相关联，奥密克戎感染后平均2.8天达到峰值，因此集中隔离前期每天采集、后期隔天采集。即便在“自我健康监测”期间正常上学，也要求书包里随时备有备用口罩和便携消毒液。
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